Saúde bucal das crianças: especialista dá 6 dicas essenciais para dentes saudáveis

Consultas regulares ao odontopediatra é crucial para identificar precocemente problemas nos primeiros anos.

No Dia Nacional da Saúde Bucal, celebrado em 25 de outubro, fica um lembrete de cultivar bons hábitos de higiene bucal desde os primeiros anos de vida. Os cuidados não devem ser adiados, uma vez que a saúde dos dentes começa com os primeiros dentinhos, por volta dos seis meses de idade.

Segundo a odontopediatra Ilana Marques, da IGM odontologia para família , criar hábitos saudáveis nos primeiros anos de vida é fundamental para garantir um sorriso forte e prevenir problemas no futuro. “Os primeiros anos são decisivos para a saúde bucal das crianças, é nessa fase que os pais devem introduzir a escovação e outros cuidados, mostrando, desde cedo, que a higiene oral faz parte da rotina diária”, explica Ilana.

Como realizar higiene bucal eficaz:

Escova e creme dental adequados: Para crianças, uma escova infantil com cerdas macias é ideal, acompanhada de uma quantidade mínima de creme dental fluoretado (equivalente a um grão de arroz). 

Supervisionar escovação: “É essencial que os pais acompanhem de perto e ensinem a técnica certa, garantindo que o creme dental seja usado na medida correta e que todas as áreas da boca sejam limpas até os 9 anos de idade”, explica Ilana.

Evitar uso de chupetas e mamadeiras: Se já usarem, tentar evitar o uso prolongado. Quando utilizados por muito tempo, podem prejudicar o desenvolvimento correto da arcada dentária. O ideal é evitar esses hábitos, e quando já tiver os mesmos, a  retirada  é recomendada o mais cedo possível para evitar problemas como mordida aberta ou cruzada.

Controle no consumo de açúcar: Ilana alerta que alimentos ricos em açúcar, principalmente os pegajosos, têm maior potencial de causar a doença cárie. Frutas, legumes e alimentos ricos em cálcio, como leite e queijos, são opções que fortalecem os dentes e contribuem para a saúde bucal das crianças. E sempre lembrar de  após comer alimentos cardiogênicos, isto é, com maior potencial de causar a doença cárie, comer alimentos alcalinos como pipoca de sal, queijos e castanhas, que são considerados alimentos protetores. 

Uso do fio dental: A limpeza dos dentes não deve se limitar somente à escovação. Desde cedo, o uso do fio dental deve ser introduzido na rotina, principalmente quando os dentes começarem a se encostar, para remover resíduos alimentares que podem causar lesões de cárie.

Visite regularmente o odontopediatra: A primeira consulta ao dentista deve ocorrer logo após o surgimento dos primeiros dentes de leite. Consultas regulares ajudam a identificar problemas precocemente e a adotar as melhores práticas de prevenção.

A especialista Ilana ressalta que consultas regulares ao odontopediatra são indispensáveis para identificar possíveis problemas de forma precoce e garantir a adoção das melhores práticas de prevenção. “A primeira consulta deve ocorrer logo após o surgimento dos primeiros dentes de leite, e visitas periódicas garantem um sorriso saudável durante a infância”, conclui.