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Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher o Comper realiza neste sábado, 9 de março, das 8h às 12h, no estacionamento do Comper CPA I, uma manhã repleta de atividades como aulão de Fit Dance e funcional, atendimento e dicas odontológicas, jurídicas, de alimentação com nutricionista, massagens, além de um café da manhã saudável com mix de frutas. Tudo gratuitamente
Foto: Pedro Santos.
A coordenadora de Eventos e Relacionamento com Clientes do Comper Lidia Pachori disse que este evento é um presente para as mulheres, porém, toda família pode participar, maridos, filhos, amigos, dentre outros. "O Comper procura oferecer um diferencial para nossos clientes, principalmente nas datas especiais. Será uma manhã de descontração e também de conscientização sobre a importância de manter hábitos saudáveis como a dança, exercícios físicos, mesmo durante os dias mais quentes", enfatizou.
A líder da Smart Fit, da unidade do CPA II, Maria Gabriela, junto com sua equipe, garante que ninguém vai ficar parado com o aulão de dança e funcional e promete muita descontração. Para ela movimentar-se regularmente é crucial para a saúde física e mental. "Além de combater o sedentarismo, a atividade física melhora a circulação, reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. Inserir movimentos na rotina diária não só impulsiona o bem-estar, mas também promove maior produtividade e clareza mental, contribuindo para uma vida mais equilibrada', destacou.
De acordo com Maria Gabriela exercitar-se mesmo com calor é possível e benéfico. Ela orienta optar por atividades indoor, praticar esportes aquáticos, escolher horários mais frescos do dia ou ajustar a intensidade do treino que são maneiras eficazes de manter a rotina de exercícios, mesmo em climas quentes. Toda prática esportiva deve ser associada à boa hidratação. "A hidratação adequada é fundamental para garantir um treino seguro e saudável sob altas temperaturas", finalizou
Durante toda programação a equipe da faculdade Fasipe estará dando dicas de saúde, de alimentação saudável, aferindo a pressão arterial, glicemia, dentre outros.
A coordenadora de Eventos e Relacionamento com Clientes do Comper Lidia Pachori disse que este evento é um presente para as mulheres, porém, toda família pode participar, maridos, filhos, amigos, dentre outros. "O Comper procura oferecer um diferencial para nossos clientes, principalmente nas datas especiais. Será uma manhã de descontração e também de conscientização sobre a importância de manter hábitos saudáveis como a dança, exercícios físicos, mesmo durante os dias mais quentes", enfatizou.
A líder da Smart Fit, da unidade do CPA II, Maria Gabriela, junto com sua equipe, garante que ninguém vai ficar parado com o aulão de dança e funcional e promete muita descontração. Para ela movimentar-se regularmente é crucial para a saúde física e mental. "Além de combater o sedentarismo, a atividade física melhora a circulação, reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. Inserir movimentos na rotina diária não só impulsiona o bem-estar, mas também promove maior produtividade e clareza mental, contribuindo para uma vida mais equilibrada', destacou.
De acordo com Maria Gabriela exercitar-se mesmo com calor é possível e benéfico. Ela orienta optar por atividades indoor, praticar esportes aquáticos, escolher horários mais frescos do dia ou ajustar a intensidade do treino que são maneiras eficazes de manter a rotina de exercícios, mesmo em climas quentes. Toda prática esportiva deve ser associada à boa hidratação. "A hidratação adequada é fundamental para garantir um treino seguro e saudável sob altas temperaturas", finalizou
Durante toda programação a equipe da faculdade Fasipe estará dando dicas de saúde, de alimentação saudável, aferindo a pressão arterial, glicemia, dentre outros.
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