Férias podem aumentar o risco de cáries em crianças; veja como prevenir

Com a chegada das tão esperadas férias, é comum que as crianças tenham maior acesso a alimentos ricos em açúcar, como chocolates, refrigerantes, e guloseimas no geral. Manter a saúde bucal dos pequenos durante as férias requer atenção especial, uma vez que o consumo excessivo desses produtos cria um ambiente propício para o desenvolvimento de lesões de cáries. Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil, cerca de 53% das crianças de até cinco anos têm ou já sofreram com a cárie. 

Ilana Marques, odontopediatra da IGM Odontopediatria, chama atenção para a alteração na rotina durante as férias, quando os pais costumam ser menos rígidos em relação aos hábitos de higiene bucal. “Normalmente, nas férias as crianças aproveitam para brincar e fazer tudo aquilo que não podem durante o período escolar. Com isso, deixam algumas atividades rotineiras de lado, como por exemplo, escovar os dentes após as principais refeições e o usar o fio dental”, afirma a especialista.

A odontopediatra ainda alerta para os perigos da alimentação desregrada e sobre a importância dos pais usarem a alimentação de forma inteligente. “Em qualquer fase da vida uma alimentação muito cariogênica poderá afetar a saúde bucal e no caso das crianças que ainda não têm um autocuidado tão criterioso, faz com que elas sejam mais afetadas. Por isso, é sempre importante conscientizar e ensinar sobre os alimentos protetores, como pipoca de sal, todos os tipos de castanha e todos os tipos de queijo. É importante também regrar a frequência da ingestão de doces”, garante a dentista.

A especialista separa algumas dicas para manter o sorriso dos pequenos saudável:

1. Cuidado com a alimentação: Estimule o consumo moderado de doces. É importante que os pais ofereçam alimentos mais saudáveis e menos cariogênicos, como frutas frescas e lanches nutritivos. Se a criança comer algum alimento muito doce e pegajoso, sempre lembrar de oferecer um dos alimentos protetores;

2. Atenção à higiene bucal: É muito importante fazer a escovação após cada refeição, além do uso do fio dental diariamente. Certifique-se de que as crianças usem uma escova adequada e troquem-na regularmente. Os pais também podem apostar em maneiras divertidas e prazerosas para a escovação da criança: para os mais resistentes, existem no mercado escovas elétricas que funcionam com aplicativos que mostram como a pessoa está escovando, dando inclusive reforços positivos bem interessantes!;

3. Aposte na hidratação com água: Substitua bebidas açucaradas por água, que não apenas hidrata, mas também ajuda a neutralizar os ácidos presentes na boca;

4. Visita ao dentista: Que tal aproveitar o tempo livre do recesso para fazer uma visita ao dentista? A consulta com o profissional estimula as crianças a cuidarem melhor dos dentes, e  os exames regulares são essenciais para identificar precocemente qualquer problema; Além disso, procedimentos como aplicação de flúor e selantes aumentam a resistência dos dentes!;

5. Monitore os sintomas: Esteja atento a sinais de desconforto, sensibilidade, sangramento das gengivas ao escovar ou passar o fio dental, ou manchas ou dor nos dentes. Caso detectados, consulte imediatamente um profissional de saúde bucal.